Deep Breathing Exercises

قم بتحسين صحتك وتقليل القلق والألم باستخدام هذه الأداة البسيطة. اختر إحدى تقنيات التنفس (مربع، 4-7-8، التنفس بالشفاه...) واتبع الإرشادات البسيطة. مع هذا التطبيق، سيصبح تنفسك طبيعيًا وبديهيًا، كما ينبغي أن يكون.

قم بتنزيل تمارين التنفس العميق الآن واتخذ الخطوة الأولى نحو حياة أكثر استرخاءً وتوازنًا. تنفس بهدوء، وازفر التوتر.